Zalogowany jako: .   Wyloguj się

Co to jest werbena cytrynowa?

Zobacz artykuły na temat:zdrowieprodukty żywnościowe
Przystań Psychologiczna
Niepubliczna poradnia psychologiczna oferująca pomoc psychologiczną, psychoterapię oraz warsztaty psychologiczne.
Magdalena Mokrogulska
Dyplomowany dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka, pracuje dla Przystani Psychologicznej.
Werbena cytrynowa to mało znana roślina lecznicza, aromatyczna i kosmetyczna. Poznaj wszystkie właściwości werbeny cytrynowej.

Herbata

Liście świeżej werbeny ze względu na aromat dodaje się do sałatek oraz zup rybnych, sorbetów i konfitur

Werbenę cytrynową można naleźć w składzie wielu herbatek ziołowych o działaniu relaksującym, uspokajającym i nasennym a w wyspecjalizowanych sklepach herbacianych są dostępne jej seledynowe, smukłe listki. Ponieważ jest mniej znana niż lawenda czy melisa, warto wiedzieć o niej coś więcej. Jej odświeżający, cytrynowy aromat i łagodny smak zasługują na lepsze poznanie.

Ziele werbeny zawiera glikozydy (witeksyna i izowiteksyna)2, flawonoidy, ligany, seskwiterpeny oraz triterpeny i fenolokwasy . Za charakterystyczny, cytrynowy zapach odpowiedzialne są cytral, nerol i geraniol. Surowcem leczniczym są młode liście.

Zobacz także: Jakie właściwości mają maliny?

Działanie werbeny jest wszechstronne – działa lekko ściągająco, napotnie i łagodząco stąd polecana jest przy przeziębieniach i stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Dzięki zawartości werbenaliny jej napar przynosi ulgę przy migrenach, bólach głowy i zatok oraz bezsenności ułatwiając zasypianie. Dzięki cytralowi wykazuje też działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwpasożytnicze.

Najlepiej udowodnione jest hamujące działanie wyciągów z werbeny cytrynowej na wzrost gronkowca złocistego, co jest bardzo ważne, ponieważ ten chorobotwórczy drobnoustrój bardzo szybko rozwija oporność na penicylinę. Cytral działa także przeciwnowotworowo, ponieważ hamuje także wzrost komórek nowotworowych powodując ich apoprtozę (śmierć komórkową).

Werbena działa także rozkurczowo na mięśnie gładkie ludzkiego organizmu – działając żółciopędnie ułatwia trawienie, pomaga przy zastojach żółci, nieprawidłowej pracy wątroby oraz łagodzi zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Tradycyjnie polecano jej napary karmiącym matkom ponieważ wspomaga laktację działając mlekopędnie. Ze względu na działanie moczopędne poprawia pracę nerek i likwiduje obrzęki, a w medycynie ludowej była stosowana jako lek na kamienie moczowe.

Z tego też powodu powinny unikać jej kobiety w ciąży ze względu na wpływ na macicę może grozić poronieniem. Stosowana do płukania jamy ustnej łagodzi stany zapalne gardła działając lekko odkażająco oraz odświeża oddech. Ma ogólne działanie wzmacniające i tonizujące na cały organizm. Napar z werbeny cytrynowej ma także udowodnione antyoksydacyjne, chroniące organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. 

Dodatkowo w badaniach na myszach udowodniono, że napar z werbeny hamuje wzrost Helicobacter pyroli w żołądku, zmniejsza ich liczebność i nie powoduje powstania szczepów opornych.

Przemysł kosmetyczny

W kosmetyce ze względu na działanie łagodzące i lekko ściągające oraz odświeżające stosuje się jej silne napary do kąpieli przy wysypkach, podrażnieniach, opuchliźnie oraz wybroczynach. Olejek eteryczny z werbeny ma działanie tonizujące, antyseptyczne, relaksujące oraz antydepresyjne i często stosowany jest w mydłach, żelach i tonikach. Kosmetyki z werbeną służą cerze tłustej i mieszanej, skłonnej do podrażnień i opuchlizny.

Werbena jest częstym składnikiem herbatek ziołowych. Jej wyciągi i olejek eteryczny popularny jest w kosmetykach dla cery tłustej i mieszanej oraz liniach męskich.

Ogród i dom

Cała roślina jest chętnie sadzona przy kącikach wypoczynkowych ogródków, żeby odstraszyć insekty i zapewnić świeży, miły zapach. Liście świeżej werbeny ze względu na aromat dodaje się do sałatek oraz zup rybnych, sorbetów i konfitur.

Zobacz także: Czarne jagody - co powinna o nich wiedzieć?

Suszone ziele werbeny to częsty składnik mieszanek "potpourri"i aromatyzowanych saszetek do szaf, a razem z lawendą i chmielem jest używana do napełniania tzw. poduszek ziołowych sprowadzających dobry sen.

Inne nazwy werbeny cytrynowej to Verbena triphylla L'Hér., Verbena citriodora Cav., Lippia triphylla, Lippia citriodora, and Aloysia citriodora (Cav.)

Więcej informacji : Przystań Psychologiczna


Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Chcesz skomentować artykuł? lub wypowiedz się jako gość:

Autor:
Komentarz:
Liczba komentarzy: 5
dodano: 20:23 2014-07-26 przez: ~iwonka (80.238.*.*)
Nie mogę się oprzeć i co roku sadzę ją na działce. Przez całą zimę mam suszone listki które dodaję każdej herbatki i do prawie każdej potrawy. Nikomu to nie przeszkadza a wręcz przeciwnie dziwią się że potrawy mają inny i fajny smak. Polecam.
dodano: 13:57 2014-03-31 przez: ~gość (86.205.*.*)
Herbatka z werbeny cytrynowej jest bardzo smaczna i gasi pragnienie.Mieszkam w Alpach francuskich i mam ja w ogrodzie lecz nie wiem czy w tym roku znowu bede cieszyc sie jej smakiem.Jestem ciekawa czy to roslina wieloletnia?jak ja uprawiac zeby znowu cieszyc sie smakiem tej pysznej herbatkiw polaczeniu z mieta to poezja.
dodano: 11:29 2013-08-26 przez: ~Przemek (77.252.*.*)
Ja kupiłem ja jako herbatę w Tunezji po tym jak spotkałem się z jej smakiem w saszetkach w holu głównym naszego hotelu w miejscu gdzie były rozłożone do zaparzenia BARDZO smaczny napar
Zamów darmowy newsletter