Zalogowany jako: .   Wyloguj się

Ile kalorii ma ryż?

Zobacz artykuły na temat:kalorieodżywianieryż
W zależności od tego, jak przyrządzimy ryż, ma on więcej lub mniej kalorii. Okazuje się, że w niektórych przypadkach taka sama ilość ryżu może być dużo bardziej tucząca.

  • Risotto grzybowe (100 g) = ok. 300 kcal
  • Risotto z mięsem (100 g) = ok. 230 kcal
  • Risotto z mięsem i warzywami (100 g) = ok. 190 kcal
  • Ryż basmati (100 g) = ok. 350 kcal
  • Ryż biały (100 g) = ok. 350 kcal
  • Ryż brązowy (100 g) = ok. 140 kcal
  • Ryż długoziarnisty gotowany na sypko (100 g) = ok. 140 kcal
  • Ryż na mleku (100 g) = ok. 65 kcal
  • Ryż preparowany (100 g) = ok. 360 kcal
  • Ryż z jabłkami (100 g) = ok. 155 kcal
  • Ryż z jabłkami (100 g) i bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 190 kcal

Zobacz także: Ile kalorii powinieneś dostarczać organizmowi?
                     Ile kalorii mają sosy?


Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Chcesz skomentować artykuł? lub wypowiedz się jako gość:

Autor:
Komentarz:
Liczba komentarzy: 2
dodano: 12:08 2014-01-13 przez: ~gość (79.162.*.*)
dcvb
dodano: 19:21 2012-05-15 przez: ~Gabi (178.42.*.*)
Dziękuje bardzo mi to pomogło :)
Zamów darmowy newsletter