- Dorsz bez ości i panierki (100 g) 125 kcal
- Dorsz gotowany (100 g) ok. 80 kcal
- Flądra w pomidorach (100 g) ok. 110 kcal
- Flądra smażona (100 g) ok. 170 kcal
- Flądra smażona w panierce (100 g) ok. 220 kcal
- Homar gotowany bez skorupy (100 g) ok. 80 kcal
- Karp smażony (100 g) ok. 140 kcal
- Karp smażony panierowany (100 g) ok. 170 kcal
- Karp w galarecie (100 g) ok. 100 kcal
- Krewetki gotowane nie obierane (100 g) ok. 102 kcal
- Łosoś wędzony (100 g) ok. 180 kcal
- Makrela w sosie własnym (100 g) ok. 190 kcal
- Makrela wędzona (100 g) ok. 235 kcal
- Mintaj smażony bez panierki (100 g) ok. 55 kcal
- Mintaj smażony w panierce (100 g) ok. 60 kcal
- Morszczuk smażony bez panierki (100 g) ok. 60 kcal
- Morszczuk smażony w panierce (100 g) ok. 75 kcal
- Okoń smażony bez panierki (100 g) ok. 55 kcal
- Okoń smażony w panierce (100 g) ok. 60 kcal
- Ostrygi mięso (100 g) ok. 85 kcal
- Paluszki rybne smażone (100 g) 235 kcal
- Pstrąg w galarecie (100 g) ok. 65 kcal
- Pstrąg smażony (100 g) ok. 75 kcal
- Sardynki w oleju (100 g) ok. 300 kcal
- Sardynki w sosie pomidorowym (100 g) ok. 180 kcal
- Szprot wędzony (100 g) ok. 225 kcal
- Szprot w oleju (100 g) ok. 380 kcal
- Szprot w oleju z groszkiem (100 g) ok. 330 kcal
- Szprot w sosie pomidorowym (100 g) ok. 180 kcal
- Śledź solony (100 g) ok. 200 kcal
- Śledź w oleju (100 g) ok. 350 kcal
- Śledź w occie (100 g) ok. 200 kcal
- Śledź w sosie pomidorowym (100 g) ok. 80 kcal
- Tuńczyk w sosie własnym (100 g) ok.100 kcal
- Tuńczyk w oleju (100 g) ok. 190 kcal
- Węgorz wędzony (100 g) ok. 316 kcal
- Winniczki gotowane (100 g) ok. 85 kcal
- Winniczki zapiekane z masłem (100 g) ok. 100 kcal
Zobacz także: Ile kalorii ma pieczywo?
Ile kalorii mają soki i napoje gazowane?
