Zalogowany jako: .   Wyloguj się

Morszczyn (Fucus vesciculosus)

Zobacz artykuły na temat:nadwagaodżywianie
Dr Marek Bardadyn
Ekspert w dziedzinie żywienia i stosowania naturalnych środków leczniczych w profilaktyce i terapii schorzeń cywilizacyjnych, twórca diety strukturalnej.
Morszczyn warto dodawać do koktajli odchudzających, szczególnie wtedy, gdy podejrzewamy problemy z przemianą materii. Morszczyn reguluje gospodarkę hormonalną zaburzoną przez niedobór jodu.

morszczyn

fot. Fotolia

Morszczyn – dla kogo polecany?

Morszczyn wskazany jest zwykle u osób, które po przeprowadzonych kuracjach odchudzających doświadczały dotychczas efektu jo-jo. Morszczyn najłatwiej można kupić w postaci sproszkowanej w aptekach i sklepach zielarskich. Do koktajlu stosujemy płaską łyżeczkę. Morszczyn najlepiej sparzyć niewielką ilością wrzątku przed zmiksowaniem z pozostałymi składnikami koktajlu.

Zobacz także: Nietypowe składniki koktajli diety strukturalnej

Morszczyn – co zawiera?

Morszczyn zawiera duże ilości jodu i bromu (pierwiastka, który wspomaga wchłanianie wapnia i magnezu z pożywienia) oraz inne pierwiastki śladowe. Zawartość mannitolu (alkohol sześciowodorotlenowy) powoduje łagodne działanie przeczyszczające. Morszczyn zawiera również karoten, kwas alginowy oraz fukoksantyny.

Morszczyn – właściwości lecznicze

- przyspiesza podstawową przemianę materii,
- usuwa z organizmu toksyny pochodzące zarówno z pożywienia jak i te gromadzące się w tkankach w następstwie wadliwej przemiany materii,
- wypłukuje metale ciężkie z organizmu,
- reguluje gospodarkę jodem,
- zapobiega miażdżycy,
- przeciwdziała zwapnieniom tkanek,
- ma delikatne właściwości przeczyszczające,
- łagodzi objawy zapalenia stawów.

Morszczyn – wpływ na odchudzanie

Morszczyn jest bogatym źródłem jodu i zapobiega niedoczynności tarczycy. Reguluje pracę tego gruczołu dzięki czemu leczy powstałą na tym tle otyłość. U wielu osób występuje niewielkiego stopnia niedoczynność tarczycy, która nie powoduje powiększenia tego gruczołu, ani przekroczenia norm wydzielania hormonów, ale prowadzi do systematycznego przybierania na wadze. Jeśli podczas urlopu nad morzem chudniemy skuteczniej, niż przebywając w innych rejonach, to prawdopodobnie występują niedobory jodu i dlatego powinniśmy rozważyć dodatek morszczynu do porannego koktajlu diety weekendowej.

Nie należy stosować morszczynu podczas ciąży oraz bez konsultacji z lekarzem w przypadku schorzeń tarczycy.

Zobacz też: Eliksir oczyszczający organizm z toksyn

Morszczyn – przepis diety strukturalnej

Eliksir ZIELONY - poprawiający przemianę materii, odchudzający -150 kcal

Zmiksować:
1. kefir lub jogurt naturalny 1,5 % tłuszczu - 200ml
2. ½ małego dojrzałego avocado - 30g
3. łyżka stołowa soku z cytryny
4. łyżka siekanej zielonej pietruszki
5. łyżka otrąb owsianych
6. ½ łyżeczki morszczynu


Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Domowe lody - Kasia gotuje z Polki.pl

Chcesz skomentować artykuł? lub wypowiedz się jako gość:

Autor:
Komentarz:
Liczba komentarzy: 5
dodano: 19:37 2015-11-09 przez: ~Marcin (46.215.*.*)
Witam. Ja mam problem z piciem tego ... bo mi to strasznie śmierdzi ... rybami ... a bardzo lubię ruby, ale "zapach" tego mnie zwala na ziemie ... ;-( Macie jakiś pomysł jak mogę to przyjmować żeby nie czuć tego smrodu ...
dodano: 13:59 2014-06-14 przez: ~Małgorzata (89.65.*.*)
Zauważyłam,że wchodzi w skład gotowej mieszanki ziół na odchudzanie BIOSTYWA.Piłam, polecam ponieważ nie ma w jej składze senesu, który moze powodować sensacje jelitowe.Do kupienia w sklepach zielarskich/ok 8 zł 30 saszetek/.Nie byłam zdyscyplinowana, nie piłam systematycznie, ale znajome chwalą.W innym miejscu wyczytałam, ze ma działanie ograniczjące apetyt.Polecano pić dziennie jedną szklankę naparu z M przed posłkiem\pora do wyboru\.Zaczynam pić od dziś
dodano: 22:50 2013-06-07 przez: ~ANKA (83.5.*.*)
WITAM TO NIE ŚCIEMA Z TYM ZIELSKIEM TO NA PRAWDĘ DZIAŁA SPRÓBOWAŁAM I ŻYJE SERIO DZIAŁA NA TE SCHORZENIA CO PISZĄ POLECAM TROCHĘ CUCHNIE ALE MOŻNA TO ZAŻYWAĆ Z JOGURTAMI ITD. JAK PISALI KUPIĆ MOŻNA W SKLEPACH ZIELARSKI JUŻ OD 2-50 ZŁ ZA PACZKĘ .
 

Zobacz także:

 
 
Zamów darmowy newsletter