Składniki na 2 porcje:
- 100 g suszonych śliwek
- kubeczek naturalnego jogurtu
- pół szklanki mleka
- pół szklanki soku jabłkowego
Przygotowanie:
Suszone śliwki zalewamy wrzątkiem i moczymy przez ok. 1 godzinę. Następnie śliwki miksujemy w blenderze i dolewamy jogurt oraz mleko. Na koniec dodajemy sok jabłkowy, dzięki któremu koktajl będzie trochę łagodniejszy w smaku.
Źródło: Materiały prasowe Media Forum Sp. z o.o.
Zobacz także: Dieta lemoniadowa – oczyszcza czy odchudza?
